Yoga Personaltrainer – Immersion Skill & Performance

Yoga Personaltrainer – Immersion Skill & Performance

 499,00

7. – 9 Oktober 2022

Beschreibung

Yoga Personaltrainer – Immersion Skill & Performance

7. – 9. Oktober jeweils von 10:00 – 17:00 Uhr (1 Std. Mittagspause)

Deepen your knowledge:
In diesem 3-tägigen Intensivkurs lernst Du Techniken, die effektivste Trainingsweise für Deinen Klienten zu finden, der seine Leistungen verbessern möchte.Dabei stehen Technik und Aufbau leistungsfördernder Haltungen im Vordergrund. Stundenaufbau, Handlungs- und Verhaltensweisen in der 1:1 Situation unterscheiden sich stark vom Gruppenunterricht. Du kannst ganz auf die Bedürfnisse und die körperliche Konstitution Deines Klienten eingehen und ein abgestimmtes persönliches Trainingskonzept erarbeiten. Ausgehend von Basishaltungen, die für Stabilität und Flexibilität sorgen, können sukzessive und unter Berücksichtigung individueller Voraussetzungen auch herausfordernde Haltungen aufgebaut und weiterentwickelt werden.
Inhalte: 
• Yoga Personal Training – Basiswissen
• Kontaktaufbau und Zielfindung
• Leistungsoptimierung des Klienten
• Body Reading
• “Train Smart” Prinzipien
• Anatomie, Muskelgruppen, Faszien
• Ausrichtungs- und aktive Assits
• Korrekturen und Didaktik – Besonderheiten des “Skill&Performance” Unterrichtens
• Strukturelle und inhaltliche Besonderheiten
• Anatomische Besonderheiten
• Partnerübungen, Q+A, Feedbackgespräche
• Fokussierung und Achtsamkeit im Training
• Mindset im “Skill&Performance”
About Alexey
Alexey unterrichtet seit mehr als 10 Jahren Yoga und ist internationaler Ausbilder eines modernen kraftvollen Yogastils. Seit seiner Jugend praktiziert er Taekwondo, nahm an Wettbewerben teil und wurde mehrfach ausgezeichnet. Als Inside Flow Pro Teacher und Inside Yoga Senior Teacher ist er festes Mitglied im Ausbildungsteam der Inside Acadamy. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat Alexey 2019 mit MYMOVES ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, das die sanften Elemente des Yoga mit den kraftvollen Elementen des Kampfsports verbindet. In seinen Weiterbildungen und Mentorings teilt er seine profunden Kenntnisse der menschlichen Physis und erläutert dabei die therapeutischen Zusammenhänge. Du lernst Deine individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu entwickeln. Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis. Geboren in Kasachstan lebt er heute mit seiner Familie in Berlin. In seiner YAROOTS LOUNGE bietet er dort, regelmäßige Klassen, Workshops und Ausbildungen an.
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