PILATES Herbstkurs 2021 – LIVE & ONLINE inkl. Video zum Nachyogieren

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Pilates Herbstkurs 2021

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Beschreibung

PILATES Herbstkurs 2021  –  LIVE & ONLINE

inkl. YouTube Video zum Nachyogieren

Pilates ist ein Mix aus Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem ausgeübt werden. Mit Pilates werden die Zentrierung der Kräfte, Konzentration, Kontrolle, Präzision, bewusste Atmung und fließende Bewegungsabläufe geschult. Das Ziel von Pilates ist eine Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Pilatesübungen beanspruchen alle Muskelgruppen.
Für ALLE geeignet!

Mittwoch, 15.09. – 22.12.2021 von 17:20 – 18:10 Uhr / 14 Einheiten

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Bei Buchung von ONLINE-KURSEN wird der Zugangslink per Mail nach Buchung versendet!

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