Beschreibung

ATME DICH FREI – Pranayama Workshop

mit Petra Werner

Termin: Freitag, 13.05.2022 von 18:00 – 19:45 Uhr

Lerne verschiedene Pranayama-Techniken (Atemübungen) kennen. Diese Atemübungen wirken auf unseren größten Entspannungsnerv, den Nervus Vagus. Dazu werden wir die Atemräume mit einfachen Asanas (Yogahaltungen) öffnen und aktivieren. Ob in Bewegung oder in Stille – der Atem hilft DIR klar zu werden und bei DIR zu bleiben.
Bei jeden EINATEM atmet sich das gesamte Universum in DIR aus – bei jedem AUSATEM atmet DICH das Universum ein – so ist unser ATEM die Brücke zwischen Innen und Außen – so sind wir verbunden mit ALLEM was IST! Für jeden geeignet!!

Dieser Workshop wird  LIVE & ONLINE angeboten!

LIVE gilt die 2G(+) Regel

ONLINE: Zugangslink wird nach Buchung per Email versendet!