€ 44,00
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Samstag, 15.04.2023 von 18:00 – 19:30 Uhr
Beschreibung
FLOW WORKOUT
Eine „Flow Workout“-Einheit kombiniert fließende Mobilitätselemente und explosive Bewegungen, um eine dynamische und kraftvolle Trainingserfahrung zu bieten. Während der Einheit wechseln sich Bewegungsabläufe ab, die fließend ineinander übergehen und den Körper sanft mobilisieren und aufwärmen. Die explosive Bewegungselemente fordern den Körper dann heraus und verbessern die Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Durch das Zusammenspiel von fließender Asana Mobilität und explosiven Bewegungen wird der Körper in seiner Gesamtheit trainiert und gestärkt, während auch das Herz-Kreislauf-System angeregt wird. Alexey holt dich dort ab wo du gerade stehst, denn die Einheit kann für alle Fitnesslevels angepasst werden und ist eine großartige Möglichkeit, die körperliche und geistige Ausdauer, Flexibilität und Stärke zu verbessern.
Samstag, 15.04.2023 von 18:00 – 19:30 Uhr
Veranstaltungsort: NEINERGUT WELS, Neinergutstraße 16, 4600 Wels
