MY MOVES Masterclass mit Alexey 13.11.2021

 40,00

Samstag, 13.11.2021 von 18:00 – 19:30 Uhr

 

Beschreibung

M-Y-MOVES steht für Martial Arts–Yoga–Moves.

Es ist ein einzigartiges neues Bewegungskonzept, welches dynamische und explosive Bewegungen der Kampfkunst mit den sanften und erdenden Haltungen des Yoga verbindet.
Die Bewegungen sind gleichzeitig kraftvoll und fließend, kombiniert zu einer ausgewogenen Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerelementen. Daneben sorgen Elastizitäts- und Entspannungsphasen für eine ausgewogene Praxis. Das kompakte Bewegungsprogramm zielt auf Körperbeherrschung, Fokussierung sowie inneres und äußeres Gleichgewicht. Es erwartet dich eine kreative Einheit, die auch meditative Aspekte berücksichtigt.
Dein Koordinationsvermögen wird dabei ebenso trainiert wie deine Fähigkeit dich zu konzentrieren. Die Verbindung von Körper und Geist unterstützt dich auf dem Weg zu deinem inneren gelassenen Gleichgewicht.
Martial Arts und Yoga – auf den ersten Blick komplett unterschiedliche Philosophien, werden mit M.Y.MOVES zu einer harmonischen Einheit, die deine Praxis auf ein neues Niveau hebt.

Mache die Moves zu DEINEN – Make it YOURS!

Samstag, 13.11.2021 von 18:00 – 19:30 Uhr

 

 

 

 

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