Beschreibung

YOGAKURSE ab 05.01.2026

inkl. YouTube Video zum Nachyogieren

In diesen Kursen werden viele Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamatechniken (Atemübungen) erklärt und geübt. Atem- und Meditationspraktiken sind ebenfalls Bestandteil der Einheiten. Es gibt viele fließende Bewegungsabläufe (VinyasaFlow) mit moderner Musik und auch Einflüsse von ZEN-YOGA und Qigong. Die Übungen sind  körperlich kräftigend und manchmal fordernd.

Dein Körper wird gefordert und gekräftigt, Stress wird abgebaut, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

13 Einheiten – Montag, 05.01.-23.03.2026 von 09:00 – 10:15 Uhr – alle Levels

13 Einheiten – Mittwoch, 07.01.-25.03.2026 von 09:00 – 10:15 Uhr – alle Levels

13 Einheiten – Mittwoch, 07.01.-25.03.2026 von 17:00 – 18:15 Uhr – alle Levels

13 Einheiten – Mittwoch, 07.01.-25.03.2026 von 18:30 – 19:45 Uhr – alle Levels

Veranstaltungsort:    NEINERGUT WELS, Neinergutstraße 16, 4600 Wels

genügend freie Parkplätze vorhanden