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SO 21.Dezember 2025 10.00 – 11.45
Beschreibung
108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende
mit Petra, Shorty und Gitarre
Der Sonnengruß ist eine der ältesten und effektivsten Übungsreihen aus dem Yoga. Die Asanas sind eingebunden in einen fließenden Bewegungsablauf, der durch den Atem gelenkt wird. Die klassische Übungsreihe im Yoga, die uns unendlich viel Kraft und Stärke schenkt den Alltag zu genießen und andere damit anzustecken.
Die spirituelle Energie des 21. Dezembers steht im Zeichen der Wintersonnenwende, die als Rückkehr des Lichts und als Neuanfang gesehen wird. Diese Zeit wird mit Ruhe, Reflexion, dem Loslassen des Alten und dem Krafttanken für das Neue verbunden. Sie markiert zudem den Beginn der Rauhnächte, einer magischen Phase für Rituale, Orakel und die Auseinandersetzung mit dem Unterbewusstsein.
Wintersonnenwende (21. Dezember)
- Neuanfang: Symbolisiert den Wendepunkt, an dem die Tage wieder länger werden, was einen Neuanfang repräsentiert.
- Reflexion und Ruhe: Es ist eine Zeit, um innezuhalten, sich zu erden und Energie für die Zukunft zu sammeln.
Die Bedeutung von „108 Sonnengrüße“ zur Wintersonnenwende ist eine symbolische Verbindung von Kraft, Licht und Übergang. Die Zahl 108 wird in vielen spirituellen Traditionen als heilig angesehen und steht für Vollendung, die Reinheit des Körpers und die Harmonisierung der Energiezentren (Chakren). Die Praxis der 108 Sonnengrüße an der kürzesten Tageslichtzeit markiert den Wendepunkt, an dem die Tage wieder länger werden, und symbolisiert das Zurückkehren des Lichts und die Wiederbelebung der Lebensenergie.
Bedeutung der Praxis der 108 Sonnengrüße
- Physisch: Die Praxis baut die Muskulatur auf, macht den Körper flexibel und geschmeidig und vitalisiert alle Körpersysteme.
- Geistig und seelisch: Sie hilft, den Geist zu reinigen, den Stoffwechsel anzuregen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken.
- Spirituell: Die Wiederholung schafft eine bewegte Meditation, die Atem und Bewegung in Einklang bringt und hilft, durch verschiedene Schichten des Selbst zu dringen, was zu Klarheit und einem höheren Energieniveau führt.
- Wintersonnenwende: Die Durchführung zur Wintersonnenwende symbolisiert das bewusste Einladen des Lichts und das Entfachen des inneren Feuers, was eine Vorbereitung für das kommende neue Jahr darstellt.
108 Sonnengrüße sind eine Reinigung für Körper- Geist und Seele.
Die Zahl 108 setzt sich zusammen aus:
12 = eine Einheit (12 Monaden, die Erde umkreist 1x die Sonne)
36 = 3×12= für die 3 Dimension und
108 = 3×36 = Vergangenheit – Gegenwart – Zukunft
SO 21.Dezember 2025 10.00-ca 11.45
Bitte bring deine eigene Matte und ein Handtuch mit!
Veranstaltungsort:
NEINERGUT WELS
Neinergutstraße 16
4600 Wels
